Workshops

Workshops ab 35€ - Die Preise variieren je nach Dauer, Art und Trainer/in und sind auf der Buchungsseite einsehbar.

Flexi-Mitglieder erhalten 10% Rabatt pro Workshop!

Pole

Pole Doubles

Samstag, 22.02.25

12:15-14:45 Uhr

Weil es zu zweit doppelt so viel Spaß macht! Meldet euch alleine oder zu zweit an - die Paare finden sich vor Ort.

Über einige Pole Conditioning Übungen zu zweit an der Stange bereitet ihr euch nicht nur körperlich auf die darauffolgenden Pole Doubles Tricks vor, sondern tastet euch ebenfalls an das sich gegenseitige Tragen und Stützen heran. Hier geht es also auch darum, gegenseitiges Vertrauen für die Tricks aufzubauen. Nach einer kleinen Verschnaufpause geht es dann direkt darum, zu zweit die coolsten Doubles Tricks an der Pole zu erobern!

Voraussetzungen: Wenn Du Dich alleine anmeldest, solltest Du bereits einen sicheren, kontrollierten Invert können. Meldet ihr euch zu zweit an, reicht es, wenn mindestens eine Person von euch sicher einen kontrollierten Invert beherrscht.

Mit Maxime und Marieca.

Tanz

Twerk 'n Strip

Sonntag, 23.03.25

tbc

Beschreibung folgt.

Mit Dominique Mystique.

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